Diet ketogenik atau diet keto banyak dipilih karena diklaim lebih cepat menurunkan berat badan. Pola diet ini dilakukan dengan mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat, dan sepenuhnya mengharapkan tubuh akan terbiasa membakar lemak sebagai sumber energi. Selain diet keto, kini muncul program diet baru bernama ketofastosis. Program diet tersebut merupakan turun dari diet ketogenik, namun diklaim lebih […]